Smoooothie.

Javisst är det gott? Jag gör min smoothie såhär:

1 banan delad i bitar
ca 3,5 dl mild naturell yoghurt 3%
ca 0,75 dl apelsinjuice
1/3 paket frysta hallon
1/2 paket frysta björnbär
1,5 tsk honung
lite linfrön på toppen


Lägg ner alla ingredienser utom linfröna i en tillbringare och mixa till en slät smoothie med en stavmixer. Toppa med lite krossade linfrön och sen är det bara att dricka. Det blir rätt mycket, men jag sparar den i kylen så slipper jag göra ny varje morgon. :)





Kommentarer
Postat av: mamma

Testa med 1 dl lättmjölk och 2 msk kesella i stället för yoghurt. Det blir riktigt gott..

2012-02-20 @ 14:40:56

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0