Jag var på 75 minuter skivstång intervall igår. Det var jobbigt. Det var tungt. Och aj vad det gör ont idag. Jag ser ut som en pinne när jag går. Mina armar orkade knappt lyfta en sko på jobbet idag. Om jag sätter mig ner kommer jag inte upp igen.

Det har varit problematiskt idag. Värre lär det bli imorgon. Om jag kommer upp ur soffan vill säga. För just nu har jag fastnat. Fastnat i soffan. Flyttar jag mig gör varenda liten muskel ont. Jag vet ärligt talat inte hur jag ska ta mig från soffan till sängen. Hjälp. Träningsvärk. Men skönt att träna var det!!