I'm ladding!
Jag är förvånad över att jag inte har så mycket träningsvärk i överkroppen idag. När jag körde gymträning förra veckan resulterade det i nästan en veckas hemsk och smärtsam träningsvärk. Igår körde jag typ samma pass, men att jämföra hur kroppen känns idag jämfört med förra tisdagen går knappt. För jag känner inte så mycket av träningen igår. :( Märkligt.
Just nu laddar jag för spinning ikväll. Det blir "bara" ett baspass, men jag lägger på lite extra motstånd, står lite mer och så hux flux blir det jobbigare! Det känns skönt att ha kommit igång med träningen igen efter sommaren! Nu har jag varit ovanligt aktiv och duktig med träningen i sommar gentemot andra år, men det är ändå bra att få tillbaka rutinen med fasta pass på fasta och bestämda dagar. Me like!
Så nu tar jag ett glas vatten och inväntar lunchen (som idag består av en kryddig gryta med kyckling, grönsaker, tomat och kokosmjölk. Till det fullkornscouscous och vitkålssallad!). Laddningen påbörjas!
Kickstartar höstens träning
Måndag: Gymträning överkropp
Tisdag: Basspinning
Torsdag: Spinning puls
Fredag: ev löpträning eller något pass
Söndag: Skivspin
Åh så roligt!! Men sen ska jag väl försöka få till träningen ungefär såhär:
Måndag: Spinning på morgonen innan jobbet och på kvällen gym eller zumba
Tisdag och/eller torsdag: spinning
Helgen: ett eller två pass
Känns bra att komma igång igen!!
Nya turkosa gardiner
För några veckor sen sa mamma att hon hade sett gardinlängder på Indiska som skulle passa i mitt sovrum. Så igår när jag var inne i stan för att köpa lite nya växter smet jag in på Indiska. Först kunde jag inte riktigt bestämma mig för om jag gillade dem eller inte så jag köpte dem inte. Men något inom mig var ändå lite sugen så jag gick in i en annan Indiska och kände lite på dem. Och när jag såg att det var 20 % rabatt så slog jag till. Kunde ju vara värt att ta hem och prova i alla fall.
Sagt och gjort! Ett par mörkturkosa gardinlängder fick följa med hem och de passade mycket bra till mina kuddar. Efter lite knytande fick jag upp den ena och insåg att de faktiskt var snygga! Därför sydde jag upp dem och nu hänger de i sovrummet. Det blev lite mer färg och lite mer värme i rummet så det var välinvesterade 237,50 kr!
Nya gardiner...
...som är turkosa...
...och därmed matchar både kuddarna...
...och mina ljuslyktor!
Tar en liten paus i soffan
Idag är det städning som står på schemat och det är sååååå tråkigt! Ibland kan jag tycka att det är roligt att städa, men alltsom ofta är det bara tråkigt, jobbigt och omotiverande. Men idag behövdes det och då är det bara att bita ihop. Jag ser att jag verkligen, verkligen behöver putsa mina fönster! Jag upplever att fönstrena blir smutsiga snabbare när man bor närmre markplan. Kan det stämma? Men idag orkar jag verkligen inte putsa fönstrena så jag struntar i det och hoppas på att det kommer en störtskur där regnet liksom blåser rakt mot mina fönster och på så sätt sköljer bort smutsen. Hoppas går ju! :)
Imorgon börjar äntligen Friskis höstschema och det är så många pass jag vill gå på! Ska bara förnya mitt kort först och sen blir det massa träning!
Nu ska jag städa klart och sen ta på mig lite vettiga kläder (dvs något annat än mönstrade pyjamasbyxor, t-shirt och munkjacka...) och bege mig till videobutiken och lämna tillbaka filmen jag hyrde igår.
Min fina, rosa dammsugare får arbeta hårt idag!
Jag kanske borde ut och jogga?
När jag klev av bussen och började gå hemåt kom en ganska ung man (något år äldre än mig kanske) och sprang förbi mig. LÖPTRÄNADE! Vem tusan ger sig ut och löptränar kl 01.45 en lördagnatt? Seriöst! Han hade löpartights, träningströja, joggingskor och hörlurar så jag kan inte ha sett fel. Återigen. Vem tusan ger sig ut och löptränar vid den här tiden på dygnet?
Vem vet... Kanske han körde sitt eget lilla Midnattslopp? Han kanske missade loppet förra veckan och därför körde sitt egna lilla lopp i Johanneberg? Oavsett känns det idiotiskt att löpträna nu!
Själv ska jag INTE knyta på mig joggingskorna. Jag ska krypa ner och sova och ta en lååååång sovmorgon för de senaste tre veckorna har tagit alldeles för mycket energi!
Första Traderaköpet hemklickat
Sen gick jag och köpte min älskade lila klocka som numera bor på min handled nästan varje dag... Jättebra! Ja, förutom det faktum att jag fick lite mersmak på färgade klockor och nu gärna skulle vilja ha en i varje färg - röd, grön, blå, orange, rosa, svart, vit, turkos... Men ekonomin tillåter inte riktigt att jag klickar hem massa klockor för strax över 500 kr/st. Då vet jag roligare och framför allt bättre saker att lägga de pengarna på.
Min mamma kom då såklart med idén - kolla på Tradera! Sagt och gjort... Jag började lite mer på allvar klicka mig runt på denna sajt och oj så mycket godbitar! Klockor i alla möjliga färger som kan bli mina för bara en liten, liten summa!
Så nu har jag klickat (höll på att skriva klockat) hem mina två första Traderafynd. En rosa och en röd klocka i plast. Inte samma stil som den lila, men ändå otroligt bra att ha för att piffa upp sin dag eller outfit. :)
Eftersom min mamma är lite av en Tradera-expert så gav hon mig två tips på vad jag ska kika på när jag nätaktionshandlar:
1. Kolla hur de vill att du ska betala. Jag är inte så förtjust i den där med att lämna ut kortnummer och så ävern om de säger att det ska vara säkert. Därför vill jag gärna kunna betala in pengarna till ett kontonummer eller bank-/postgironummer.
2. Kolla var säljaren bor. Mamma handlar bara från svenska säljare för hon tycker att det känns tryggare. Jag gör detsamma. Du kan se var säljaren är registrerad under hans/hennes alias.
Nu vill jag bara att mina klockor ska komma så att jag kan använda dem!
Ingen Mañana :(
Friday it is
Imorgon är det full fart som gäller! Jobb, handla, fixa, dona och förbereda. På kvällen blir det nämligen lite överraskning för Maria som fyllde år igår. Vad det bli säger jag såklart inte, men det är en del som ska ordnas. :) Jag hoppas att hon blir glad!
Min kropp är fortfarande öm. Helt sjukt! Jag och Madde var och gymade i MÅNDAGS och min överkropp fick en riktig genomkörare. Och oj så ont jag har haft och fortfarande har! Idag kan jag i alla fall röra mig hyfsat, men dagarna innan har varit rena tortyren med smärta i axlar, bröst, biceps, triceps, mage och armhålor. Japp... Armhålorna. Sjukt! Men nu är det på väg bort så jag kanske ska köra ett nytt pass på söndag? Lutar nog åt det.
Nej... NU är det dags att bege sig till jobbet.
Friday it is
Imorgon är det full fart som gäller! Jobb, handla, fixa, dona och förbereda. På kvällen blir det nämligen lite överraskning för Maria som fyllde år igår. Vad det bli säger jag såklart inte, men det är en del som ska ordnas. :) Jag hoppas att hon blir glad!
Min kropp är fortfarande öm. Helt sjukt! Jag och Madde var och gymade i MÅNDAGS och min överkropp fick en riktig genomkörare. Och oj så ont jag har haft och fortfarande har! Idag kan jag i alla fall röra mig hyfsat, men dagarna innan har varit rena tortyren med smärta i axlar, bröst, biceps, triceps, mage och armhålor. Japp... Armhålorna. Sjukt! Men nu är det på väg bort så jag kanske ska köra ett nytt pass på söndag? Lutar nog åt det.
Nej... NU är det dags att bege sig till jobbet.
Pippi-skor!
Förra året lyckades jag hitta ett par redan i augusti och jag var mycket tveksam till dem, men slog till ändå. Efter att ha haft dem på mig ett tag så älskade jag dem! Då levde jag i dem så mycket jag kunde. Eller mina fötter gjorde det.
Självklart kommer dessa underbara skodon plockas fram i höst också, men jag vill ändå ha ett par till att byta med. Jag har letat och letat. Surfat och strosat i butiker. Men attans. I år hittar jag inget! Antingen är de för klumpiga, för fula, fel färg eller för höga klackar. Jag var nära att ge upp...
Men så på lunchen sprang jag bort till Din sko. Jag struntade i plånbok eftersom jag knappt aldrig hittar något där. Mina fötter kräver skinnskor och de har inte mycket av den varan. Så idag! Då hittar jag dem - mina höstskor! Ett par ankelhöga kängor med lite klack (ganska mycket för att vara jag), svarta i äkta skinn och med pippi-snörning (du vet såna där hällor som man liksom snor snöret omkring?). Helt underbara! Visst... Liiiiite lika förra årets älsklingar, men de var ju lägre i skaftet, lägre skaft, satt inte åt runt foten och snörningen var bara för dekoration och inte alls samma sorts sko egentligen.
Slog jag till? Nej... Jag hade inte med mig plånboken... Dumma, dumma mig! Men jag gick såklart tillbaka efter jobbet och inhandlade skorna. Åh så fina de är! Nästan, nästan så jag längtar till hösten nu...
Liiiite fel nederdel bara eftersom tightsen knölar sig lite.
Finfina Pippi-skor
Lite lagom hög klack för lilla mig som inte alls brukar ha klack.
Snörhällor gillar jag! Lite skridskofeeling sådär.
Vem har stulit min busskur?
Jag frågar mig... Hur kan någon bara ta busskuren? Tänker inte personen på mig och alla andra resenärer? Och hur i tusingen har han/hon/de kunnat ta med sig busskuren? En busskur är ju inte direkt en liten pryl att slänga upp på ryggen och rusa iväg med.
Vem är du som har tagit min busskur och vad gör du med den....? Kanske har du den i trädgården som trädgårdskur med en trevlig soffa, hammock eller hängmatta under? Eller som balkongskydd nu i höst och vinter? Kanske står du och grillar under den? Eller varför inte som något slags konstliknande föremål i ditt vardagsrum? Eller så har du gett kuren till dina barn så att de kan leka Barbie i naturlig storlek?
Oavsett vad du har gjort med den så kan du väl vara snäll att lämna tillbaka den? Jag saknade den i blåsten i morse! För du... Man snor inte bara en busskur sådär!
Här stod den... Min underbara busskur, men nu är den borta. Stulen, försvunnen, gone
by the wind (eller kanske with the wind)... Lämna tillbaka min fina busskur TACK!!!
Jag kan inte röra mina armar
När jag vaknade i morse kände jag: AAAAAAAJJJJJJJ!
Jag har sån fruktansvärd träningsvärk i hela överkroppen och då framför allt i armar, axlar och bröst. Att röra, lyfta och flytta på armarna är nästan omöjligt och gör jag det gör det gaaaalet ont! På något sätt har jag fått träningsvärk även i (håll i hatten) ARMHÅLORNA. Jag förstår inte hur jag har fått det, men ont gör det.
Så när jag har behövt flytta något nu på morgonen så har jag greppat saken och liksom snurrat hela kroppen och sen satt ner det. Stelt, mekaniskt och robotaktigt. Jag har alltså inte bara lyft upp saken, vridit axeln och satt ner det. Nej, det går inte. Jag är helt stel och öm i musklerna.
Men jag klagar inte! Jag gillar träningsvärk för då vet jag att jag har tränat och att det kommer att ge resultat. Sen vill jag kanske inte känna mig så handikappad som nu, men det går väl över...
Du bara måste...
Jag har en dimmig mössa på mig
Just nu känns det som att jag går med en dimmig mössa på mig. Den ser ut som en såndär rysk pälsmössa, men är gjord av grå dimma i stället. Jag känner mig trött och inspirationslös. Energilös helt enkelt! Det är mycket tankar i min hjärna och känslor i mitt bröst just nu. Men det släpper säkert förr eller senare.
På lunchen idag (som jag misstänker blir sen) ska jag ut och fixa en överraskning! Jag älskar att fixa överraskningar! Önskar att jag fick göra det lite oftare bara. :)
Nu ska jag försöka ta av mig min fula mössa och bli pigg!!
Lite höstfeeling
Jag sitter i soffan. Mina än så länge icke-existerande (eller i alla fall små) muskler har fått sig lite träning i gymmet! Madde pressade mig litegranna så det blir nog träningsvärk imorgon. Hon visade också en urjobbig magövning. Jag klarade 3x10 sen tog det stopp. Grejen är att övningen ser ganska enkelt ut - en pilatesboll och en vikt - men den är grymt effektiv! Den får det bli på gymmet framöver!
Nu ikväll har det nästan blivit lite höststämning här i Göteborg. Eller ja... I min lägenhet i alla fall. Regnet fullkomligt öser ner utanför och det smattrar härligt mot fönsterbläcket (nej, jag gillar inte regn, men det låter rätt härligt när det smattrar). Jag har tänt lite ljus, släckt lamporna och krupit upp i soffan under en filt. Till det lite TV, en kopp varmt lingon/blåbär/yoghurtte (rött såklart!) med honung i och två rutor mörk choklad med smak av mint. Höstkänsla... Yepp! Lite småskönt faktiskt!
Imorgon bär det av tidigare till jobbet för omskyltning! Lite pilotförsökskampanj hos oss och jag ska försöka hålla ordning på kampanjer som rullar samtidigt, priser som gäller det ena men inte det andra, vårt ordinarie koncept, vilket blir bäst för kunden... Allt i en enda röra. :)
Jag känner mig så trött...
Och så var det måndag igen!
Mina ben gör fortfarande ont på det där konstiga stället. Inte alls särskilt skönt! Känns som att jag liksom har ett blåmärke inuti benet som ömmar så fort jag nuddar stället. Men det ska väl gå över om några dagar hoppas jag.
I och med att benen gör ont så avstår jag spinningen idag. I stället blir det lite gym med Madde. Det var verkligen evigheter sedan jag körde i gymmet. Eller ja... Ett år sen kanske. Då var jag stark efter massa skivstångspass och hade byggt upp lite muskler på kroppen i alla fall. Nu är jag samma muskellösa lilla Rebecca igen så imorgon lär väl det onda i benen var en piss i Nissan... Då lär det väl vara resten av kroppen som ömmar. :) Men det får det vara värt! Jag ska bannemej bli stark igen!
Mätt, trött, glad.
Men nu ligger jag på soffan och vilar mina onda ben. Jag har ingen träningsvärk utan det som gör ont är de där punkterna på utsidan av vaden (tänk knölen på utsidan av foten och en bit upp). Det var där det gjorde ont från ungefär 7 km och fram till mål. Jag vill liksom bara sträcka ut det som gör ont, men det går inte... Jaja.
Måndag imorgon igen. I veckan blir det en del nytt på jobbet, träning (hoppar nog dock spinningen imorgon...), jobb på lördag och sen får vi se! Har en liten tanke om helgen, men vi får se! :) Hemlis, hemlis.
Nu One tree hill och lite gott och blandat!
Jag har drömt om smärta...
Inatt har jag drömt om smärta. Jag har haft så enormt ont. När jag vaknade upptäckte jag att jag visst hade jä*ligt ont i mina ben. Jag förstår det inte!! Jag har sprungit en mil flera gånger och ALDRIG fått såhär ont! Men jag gissar att det beror på två saker... För det första gjorde smärtan i foten att jag sprang och spände benen på något konstigt sätt för att på så sätt dämpa det onda. För det andra kan det vara så att mina ben helt enkelt inte är vana vid kullersten. Jag springer en del på asfalt, men inte på kullersten. Det är ojämnt och inte särskilt bekvämt att löpa på.
Efter en natts sömn känner jag att jag gjorde ett riktigt bra lopp ändå! Jag tog mig fasen runt en hel MIL!! För kanske 1,5 månad sen hade jag som längst sprungit 6 km och det gjorde jag sista året på gymnasiet (dvs 7 år sen!). Sedan dess har jag inte löptränat alls och att ta mig från noll till milen på bara ett par månader är bra! Sen att jag inte kunde nå mitt egna lilla mål på 57 minuter... Men jag fixade att springa en mil genom stan med konstant smärta och ändå komma i mål under timmen. Jag klarade något som jag för ett halvår sen hade sagt - ALDRIG I LIVET ATT JAG FIXAR DET!
Så även om jag fortfarande känner lite besvikelse över att jag inte kunde ge ALLT så är jag ändå grymt stolt över mig själv att jag klarade det!
Jag luktar Jenka... Eller liniment...
Dricker en smoothie för att återhämta mig lite efter kvällens lopp.
Så... Hur gick det då? Det gick ok... Eller jag kom under målet - 60 min. Sluttiden blev 59:41 så jag får väl vara nöjd. MEN!!! Ja, det finns ett men. Ett mycket irriterande men... Jag hade mer att ge. Skit! Mitt inofficiella mål löd 57 minuter, men det klarade jag inte...
Varför gav jag då inte mer och pressade ett par minuter till? Jo, för att ungefär 1 km in i loppet fick jag ont i foten. Jag har aldrig någonsin fått ont i foten när jag har löpt innan, men idag fick jag det (SÅKLART!). Varje gång jag satte ner högerfoten kändes det som att någon stack en kniv rakt in i sidan på foten. Inte alls skönt kan jag tala om. När detta väl släppte någonstans i Haga/Linné - dvs ca 7,5 km in i loppet... Ja, då hade jag i stället utvecklat en smärta i benen eftersom jag hade sprungit och spänt mig på något konstigt sätt för att minska smärtan i foten.
Så när jag sprang upp längs Avenyn där massa folk stod och hejade på och där jag kanske hade 600 m kvar. Ja, där gick jag in i min egna värld. Stängde helt ute alla peppande hejarrop... Allt för att koncentrera mig på att ta mig i mål trots att det gjorde ont.
Därför är jag just nu arg. Just för att jag kände att jag hade mer att ge, men att mina ben återigen satte stopp för mig. Menmen. En 1799-1808e plats bland kvinnorna är väl ok? Jag står som 1808, men det är några som har samma tid så jag tycker att jag lika gärna kom på plats 1799. :)
Trots detta måste jag vara nöjd med mitt resultat! Det var första milloppet någonsin och min uppladdning blev inte alls som jag hade tänkt. Benen bar mig inte som jag ville och det är bara att gilla läget.
Nu siktar jag framåt - mot Göteborgsvarvet. Dubbelt så långt och jävligt mycket jobbigare! Känns avlägset nu, men om jag klarade Midnattsloppet med knappt 3 månaders sporadisk träning så borde jag väl fixa Göteborgsvarvet med 9 månaders träning? Jag tror det. :)
Dags att hoppa in och duscha och krypa till sängs. Imorgon väntar brunch!
Lite trött och med onda ben. Försöker vara nöjd, men jag behöver sova bort irritationen.
Heden... Göteborg... Here I come!
Löpartightsen och den gula tröjan är på. Gul... Det är nästan en underdrift! Den är så sjukt gul att den nästan är självlysande! Jag har nog aldrig sett något plagg som är så gult! Jo, en reflexväst. :) Fördelen är att jag ser lite brunare ut i tröjan än vad jag egentligen är... Inte för att det spelar någon roll när jag ska springa i mörkret.
Jag ska bege mig ner mot Heden om en stund och jag är peppad! Inte lika peppad som innan i veckan, men det kommer nog när jag är på plats! Sen vet jag att fina Anna kommer att stå på vägen och heja på mig! Energi it is.
Jag har bestämt mig för att satsa på en riktigt bra tid! En högre växel ska läggas i och jag ska försöka löpa på i ett bra tempo. Kanske ger det ett personbästa på milen... Kanske ger det en tid i mitt normala miltempo.... Vem vet? Jag ska i alla fall göra mitt yttersta för att putsa min tid och göra ett riktigt bra lopp!
Om du ser mig längs banan måste du heja på mig så att jag får lite energi att lägga i en högre växel! Speciellt om du står mot slutet av banan. Då lär jag behöva det!
Wish me luck!
Tröjan är verkligen otroligt guuul!
Min startgrupp har lila armband. Lila är en av min favvofärger.
Kanske betyder det tur?
Förresten... Du som springer eller fått tag i en programtidning från Midnattsloppet. Kolla om du känner igen någon?! ;)
Låtlistan i en salig röra är klar
På låtlistan finns en salig blandning låtar! En del är sjuuukt bra, andra är låtar som i vanliga fall endast funkar under träning eller på nattklubbens dansgolv. Där finns allt från ABBA till Robbie Williams, Linda Bengtzing, Mika, Snook, Agnes, Lena PH och The Ark. Det är låtar som får mig att bli glad och känna mig peppad.
Med den här musiken i öronen kan det faktiskt bara gå från start till mål! Så om du ser en galen, blond, korthårig tjej med illgul tröja och svarta långa tights (de två sistnämnda kan nog stämma in på många är jag rädd...) som springer i sin egna värld och sjunger Alla flickor utom jag, One of us is gonna die young, Does your mother know, Mr Cool, Clamour for glamour eller Good gone girl... Ja, då vet du att det är jag! Om du har ehhhhh... Tur?! Ja, då kanske jag till och med svänger med höfterna. :)
Då är det laddning som gäller!
Så när jag kom hem och hade gjort alla ärenden runt 19.30 så var det underbart att laga till lite tacos, hälla upp ett stort glas Loka (hade önskat att det var vin, men inte!) och sätta mig i soffan för att få första målet mat i mig för dagen. Underbart! Sen blev det TV, godis och vila! Det var jag värd. :)
Jag sov nog några timmar för mycket inatt egentligen, men kroppen behövde det helt enkelt. För jag tror att om man går och lägger sig innan 23 och vaknar 9.20 dagen efter... Ja, då sover man så länge för att kroppen behöver det!
Nu är det uppladdning som gäller. Vatten, mat och peppning. Ska snart inleda med en rejäl frukost! Behöver städa också så det får jag väl se som lite uppvärmning. :)
Återkommer senare under dagen!
Kära fötter... Jag tycker synd om er!
Sen tror jag inte att jobbdagen idag bidrar vad det gäller benvila heller... Jag har stått upp konstant sen 9.45! När jag sätter mig ner på vagnen om 25 minuter har jag alltså inte suttit på... 8,5 timme! Jag är heeeelt sluuut i benen!!
Jag vill skänka en liten tanke till min fötter också. Stackars, stackars fötter! Ni har fått utstå mycket idag och jag vet att ni gör ont! Men se det såhär... Tacka mig för att jag valde tygskor och inte pumps idag.
Nu in och hämta startkit till imorgon, sen hämta HM-kläder (åh det ligger ett par mysbyxor däri som ska på direkt) och sen ska jag äta tacos och godis! För det får jag idag!
Äntligen är den här dagen slut! Fötterna ska få vila... Tills imorgon kväll. :)
Götapetter!
15.40
Dagens fråga: Hur har jag lyckats få en SKRUV i skon?
13.10
Förmiddagen har stundtals varit KAOS! Butiken full med kunder... En del irriterade för att de behöver vänta. Andra går efter 15 minuters väntan. Några har förståelse för att det tar lite extra tid. Lilla jag jobbar så snabbt jag kan! Jag lovar!
Just idag önskar jag att jag kunde klona mig! Då hade jag skapat tre delar som står här, en del som ligger hemma framför tvn i mjukiskläder, en som tränar lite, en som sitter på stan och äter en god långlunch, en del som städar och lagar middag och en del som sover så att de andra delarna får energi. Men att dela mig själv i åtta delar går tyvärr inte... Så du får stå ut med den enda Rebeccan som finns. Hon är just nu lite trött, men imorgon är hon fit for fight igen!!
En splittrad energifredag
På ett sätt har jag enormt mycket energi idag! Nattens sömn gav mig en energipåfyllning som behövdes. Gårdagens promenad hem bidrog nog också till den goda sömnen, liksom en låååång jobbdag!
Samtidigt känner jag mig orkes- och energilös. Trött och irriterad. Orken är på väg att ta slut och då ersättas av bara irritation. Jag skickar ett tack till min älskade mamma som lyssnar på min irritation. Utan dig hade jag nog kokat över! TACK!
Efter jobbet idag måste jag påminna mig själv om att åka in till stan och hämta ut min startpåse inför imorgon. Misstänker att det blir en del folk där imorgon så jag passar på idag.
Nej... Nu ska jag ta på mig något annat på benen än mina pyjamasbyxor... Kanske inte så uppskattat att stå på jobbet med klänning och pyjamasbyxor, men det hade varit rätt skönt. :)
Fyller på med energi!
Fredag imorgon. Sen lördag. Sen söndag. Har en bra helg framför mig med Midnattsloppet, söndagsbrunch och annat trevligt! Me like.
Nej... Energin måste fyllas på om jag ska orka morgondagen.
Motsatsdag
Torsdagen är än så länge rena motsatsdag. Jag har sovit dåligt inatt och hade en konstig känsla i kroppen när jag vaknade. En såndär känsla om att den här dagen inte blir lika bra. Än så länge har känslan haft rätt.
Mjölken var slut så morgongröten fick jag hoppa över. Någon klantig människa hade ställt in mjölkpakten med bara en ynka liten skvätt kvar på bottnen. Klantiga jag!
Sen såg jag att det regnade ute och att det är värsta höstrusket. Det tycker jag inte alls är bra eller roligt!
På jobbet är typ alla sjuka eller på semester så jag står ensam i butiken och sen är det långdag med kurs på HK direkt efter jobbet. Lååååång dag!
Lunchen vill jag inte ens tänka på. Inte heller hur min energinivå kommer att vara om någon timme.
Känner att dagen inte är vad jag vill att den ska vara... Men så är det ibland så det är bara att ta ett djupt andetag och tänka att morgondagen säkert känns bättre.
Jag är en superstjärna!
Jisses sicken konsert! Det var helt underbart bra! The Ark är absolut bäst live och jag sjöng och klappade tills jag knappt orkade länge. Om jag hade haft andra skor på mig och lättare väska hade jag säkert hoppat som en galning. Nu fick jag sjunga, skrika, klappa och liksom hoppa utan att fötterna lämnar marken. Det sistnämna låter kanske märkligt, men det känns i benen. :)
De spelade alla låtar jag ville att de skulle spela! Visst... Jag hade mer än gärna hört HELA Echo chamber, men den lilla spontanbiten av den och Let your body decide som Ola körde på slutet (då resten av gänget satte sig ner) fick räcka.
Jag har sett The Ark live några gånger och varenda gång är de super! Idag var alltså inget undantag! Ola och co gav järnet.
Tyvärr glömde jag min kamera, men tog några halvkassa bilder med mobilen.
På bilderna ser det ut som att vi står en bra bit ifrån, men det gjorde vi inte. Stod nästan längst fram, men mobilkameran ljuger lite. :)
Det allra bästa och sista låten ikväll - The Arks kanske bästa låt någonsin! - var helt fantastisk! Jag trodde att jag skulle skrika sönder min röst. Magiskt! Jag talar såklart om Calleth you cometh I.
The Ark på Skansen. Scenkläderna är något enklare än vad de hade ikväll... Ola i en något mindre smickrande frisyr...
Efter den här kvällen ändrar jag i lördagens låtlista. Ett par tre The Ark-låtar SKA in!!
Arkarna intar Liseberg!
Onsdag! Jag har en känsla av att det här kommer att bli en bra, bra dag. Jag vet inte varför, men jag känner mig lite extra glad och uppåt! Kanske är det för att solen skiner? Me like!
Dagen bjuder på jobb. Kvällen bjuder på Liseberg. För ikväll intar The Ark Liseberg och då ska jag såklart dig! Jag gillar The Ark och har alltid gjort det. De är nostalgi och minnen från flera olika tidpunkter i mitt liv.
Först när de släppte It takes a fool to remain sane 2000. Då minns jag att jag tyckte att Ola Salo var så himla snygg. Samtidigt tyckte jag att han hade konstiga kläder och märklig frisyr.
Sen minns jag när jag var på deras konsert i Kullaberg precis i början av gymnasiet. Oj så bra de var!
Eller när vi hemma i Pillis flickrum ringde Ola Salos mobil! En av tjejerna på festen hade det, men han svarade inte. Vi kom bara till telefonsvararen. Oj vad hjärtat klappade hårt då! Tänk OM han svarade!
Sen minns jag konserten i Halmstad på Brottet när de, Håkan Hellström och Magnus Uggla var på turné. Sicken konsert! Sicka minnen!
När jag flyttade till Kalmar gjorde vi personresearch på just Ola Salo eftersom min kompis Helenah ÄLSKAR honom! Jag pratade bland annat med hans gamla musiklärarinna som talade så gott om honom!
Sen ställde de upp i Melodifestivalen och Helenah tvingade oss alla att tokrösta. Du kanske kan tänka dig glädjen när de vann?!
Senaste minnet med The Ark är från en varm sommarkväll i juli. Jag satt i en sanddyna med min syster, hennes sambo och några kompisar till dem. På scen på Solgården i Tylösand spelade The Ark och jag önskade att jag stod där inne i publikhavet.
Så ikväll är jag såklart på Liseberg och sjunger med i alla välkända texter och melodier.
Jag kan inte springa långsammare...
Kom precis hem från en löparrunda. Sista innan lördag blir det väl! Eftersom jag inte ville riskera något inför lördagens millopp så bestämde jag mig för att köra ett kortpass i lugnt, lugnt tempo. Sådär långsamt så att jag nästan lika gärna hade kunnat gå.
Sagt och gjort. Jag drog på mig löparskorna, satte igång ipoden och lunkade igång. Jag hittade ett såntdär perfekt tempo där det liksom känns som att jag hade kunnat springa nästan hur långt som helst. Sådär så att stegen känns lätta och fina! I min värld kändes det superduperlångsamt!
Just eftersom det i mitt tycke gick väldigt långsamt så kände jag att jag springer lite längre. Hamnade i Krokslätt och sen tog jag vägen hemåt. Enligt jogg.se var det 6,7 km. Lite lagom pass kände jag även om jag hade tänkt mig 5 km.
Men så när jag registrerade mitt pass på jogg.se... Ja, då upptäckte jag till min förvåning att jag låg i ett ganska högt tempo ändå. Eller ja... 10 km/h, men jag brukar hålla ett snittempo på 5:30-6 min/km dvs 10 km/h eller lite snabbare. Löppassen har då varit från 6 km och uppåt till 1,2 mil. Alltså var dagens tempo ungefär så snabbt som jag brukar springa. Kanske pyttepyttelite långsammare. Hur lyckas jag?
Så min fundering är... Hur springer jag långsammare? För jag har fått tipset på jogg.se att jag ska springa långsammare och på så sätt kunna öka i distans. Men om jag anstränger mig för att springa långsamt och ändå landar på en hastighet på 10 km/h eller strax däröver... Hur ska jag då lyckas komma ner i ännu långsammare tempo? Frustrerande!
Fast... Jag ska inte klaga för de här nästan 7 km kändes inte särskilt ansträngade och det bådar gott inför lördag!! *pepparpeppar* För med det här tempot skulle jag komma i mål på 60 minuter. Snabbar jag upp stegen lite når jag mitt mål!!
Nu äta och duscha.
Inatt sov jag under ett fluffigt, rent moln!
Hur skönt det än är att slippa täcket under sommaren... Ja, lika mysigt är det att stoppa tillbaka det när nätterna är svalare. För oj så fluffigt och skönt det är med täcke! Det blir liksom en helt annan sovkänsla att ha ett stort täcke runt omkring sig gentemot ett påslakan.
I vanliga fall brukar jag vänta framåt början/mitten av september innan täcket får komma tillbaka till sängen, men igår kunde jag inte vänta längre! Täcket fick flytta in i påslakanet igen och med fönstret öppet och med den kyligare kvällsluften som strömmade in... Ja då var det underbart med det fluffiga täcket!
Till råga på allt hade jag också nya påslakan! Underbart alltså! Så där låg jag under ett rent, fluffigt moln och mötte John Blund i den svala luften. Lovely!
Vill passa på att välkomna lille Victor till världen! Du ville så gärna komma ut att du knackade på mammas mage redan 3 veckor innan du skulle. Grattis min fina Sandra! Jag hoppas på att snart få träffa din lille pöjk!
Min skönhet har anlänt!
Jag och mamma planerar en eventuell weekend i höst! Kanske Stockholm... Vi får se. Mysigt är det i alla fall. Åka bort med mamsen (och kanske, kanske systeryster) och bo på hotell, äta gott, dricka vin, kanske gå och spa:a, kolla i affärer... Bara njuuuta! Så vi får se!
Idag när jag kom hem från jobbet låg det en lapp att jag hade fått paket! Eller ja... Stort brev stod det. Så jag knatade ner till Willys för att se vad det var. Efter att ha stått i kö ett tag, växlat några ord med Janne Josefsson (dialogen löd något sånt här... JJ: Ska ni också hämta ut paket? Jag: Ja, tanken är det. Men vi väntar på att någon ska komma hit och hjälpa oss. JJ: Ok. (till sin son) Då ställer vi oss i kö) och försöka smida weekendplaner med mamma i luren så fick jag mitt kuvert.
Gissa vad det var?! Min lila, fina klocka såklart! Efter massa pill kunde jag äntligen korta länken och nu pryder den min lilla handled som en smäck! Åh så fin den är! Ett mycket bra köp tycker jag. :)
Visst är den fin?!
Det är något med min kropp...
Eftersom jag känner såhär och har Midnattsloppet på lördag gör jag något som jag typ aldrig gör - avbokar mig från spinningen på F&S ikväll. Illa jag vet... Jag brukar typ ALLTID gå på inbokade pass, men idag orkar inte kroppen. I stället får det bli myskläder på soffan, en hel kanna te med en skvätt honing i. In under filten och TVn på... Där har du tyvärr mig denna kväll. Men jag tar ärligt talat hellre det säkra före det osäkra och skippar spinningen! Bättre en dags vila och att jag är fit for fight på lördag senkväll!
Regn ute och en gnutta höstlängtan inom mig
Fast för första gången på evigheter känner jag faktiskt en gnutta höstlängtan i kroppen! Kanske är det regnvädret utanför som gör det? Nu är det inte sådana höstdagar jag längtar efter. Nej, jag längtar efter de fina och soliga höstdagarna! Jag längtar efter att få tända massa ljus på kvällarna för att få lite mysigt ljus på annars så mörka kvällarna. Jag längtar efter att få sätta raggsockorna på fötterna, krypa under en filt och dricka en stoooor kopp skållhett te! Kolla på en film och höra regnet smattra mot fönstret.
En liten del av mig längtar efter hösten! Men hördu herr Höst?! Vänta lite, lite till med att komma hit på allvar. Jag är inte riktigt klar med fru Sommar än!
Fastnade framför itunes...
Just nu funderar jag mest på om jag ska vara kaxig och lägga in musik som räcker i 55-57 minuter och helt enkelt satsa på att vara i mål då...? Eller ska jag ta det säkra före det osäkra och lägga in en låtlista med 70 minuter musik? Samtidigt är ju målet att komma under timmen... *hmmmm*
Den preliminära låtlistan är 56 minuter och 30 sekunder. En salig blandning låtar utan egentlig röd tråd. Det är låtar jag gillar och blir glad av! Lite snabbare tempo i starten, sen några låtar med något lugnare tempo för att sen öka igen och sätta fart på benen. Är det rätt upplägg?
För mig är musiken viktig när jag springer! Har jag inte bra musik i lurarna springer jag inte lika bra och det är därför jag klurar...
Har du kanske några tips?
5 minuter senare...
Skit! Råkade radera hela listan... Vilka låtar hade jag?
Knatade visst rätt bra i helgen!
Oj så mätt jag är! Lilla S är firad med scones, tårta och cupcake och oj så gott det var! Supergott Jenny. :) Lilla S var urcharmig och man kan inte annat än att älska den lilla tjejen. Helt underbar är hon!
Efter kalaset gick jag hem och mellanlandade utanför Rix FM festivalen där jag lyssnade på Darin och Ola. När EMD kom ut på scen kände jag att det blev lite väl mycket pojkband så då gick jag hem.
Konstaterar att det har blivit en hel del promenix i helgen! Tre timmar i skogen igår - upp- och nerför backarna. Idag har det blivit 6,5 km powerwalk och sen en 5,5 km lång promenix hem i lite lugnare tempo. Alltså 1,2 mil bara idag! Känns bra. :)
I veckan som kommer blir det lite lugnare med träningen eftersom det till helgen vankas lopp - Midnattsloppet! Mitt allra första millopp någonsin. Spännande! Jag hoppas på att kunna få till en bra tid som jag känner mig nöjd med. Därför blir det spinning imorgon, lätt löpträning på onsdag och sen viiiila! Kanske någon morgonpromenad i lugnt tempo, men i övrigt ska jag vila mig i form så att jag orkar på lördag. Så du får inte glömma bort att hålla din tumme för mig på lördag runt 22.12 när min start går och en timme framåt! Eller ja... Målet är ju att komma under timmen så håll tummen i 55 minuter. :)
Nu ska jag dricka upp mitt te innan jag kryper till kojs för lite sömn. Känner att kroppen är trött.
Snart dags för 1+29 årskalas
Nyss hemkommen från en 6,5 km lång powerwalk i det kvava vädret! Egentligen skulle det ha blivit en löparrunda, men det var alldeles för äcklig luft för det! Så då får en låååång powerwalk duga. :)
Om en liten stund ska jag bege mig iväg på födelsedagskalas! Två födelsedagsbarn ska firas - Herr A som fyller 29 och lilla S som fyller 1 år! Paketen är klara. Det ena tog några timmars arbete och jag har fortfarande lite kramp i skrivhanden. Men jag är nöjd med resultatet!
Så nu plattar jag mitt hår, drar på mig finklänningen, plockar upp tvätten och beger mig sedan iväg på 1+29 årskalas!
The presents!
Lååååång promenad. Liiiiiite blåbär.
Envis som jag är så gav jag såklart inte upp. Jag gick en bit till, en bit till och ännu en bit till. Jag plockade de få bär jag hittade. När jag efter närmare tre timmar i skogen hittade ut till vägen igen (japp... Jag gick lite vilse, men tackar Way out West för hjälpen. Gick helt enkelt bara mot musiken!) fanns det ynka 2 dl blåbär, 3 hallon och kanske 10 lingon i min alldeles för stora bunke. Lite besviken men oj sicken härlig promenad jag fick! Det var värt det!
Med andra ord så blev det ingen blåbärspaj, inga blåbärsmuffins, blåbärssaft, blåbärssylt och alla andra smaskiga saker jag hade tänkt göra med alla blåbär. Det får helt enkelt vänta till nästa år. I alla fall om det ska göras på egenplockade bär.
MEN! Om ett tag är jag ute igen för oj så mycket lingonställen jag hittade. :) Jag tänker inte avslöja vilken väg jag gick och i vilka snår jag letade för lingonen ska jag allt ha! Inte för att jag är särskilt förtjust i lingonsylt, men ändå. :)
Blåbären som jag plockade ska få förgylla min frukost imorgon då de ska smaksätta min fil!
Redo för skogen! Klänning, tights, jeansjacka, stövlar och korg...
Är inte det en skogsoutfit?
Efter massa bostadsområde hittade jag ÄNTLIGEN en stig in i skogen.
Porlande bäck, men inga blåbär i sikte...
Massa träd! Ljuvligt!
Massa, massa promenad blev det!
Lite djur stötte jag på också. Änder, men också en liten groda och
spindlar i olika storlek.
Svamp fanns det en del, men frågan är om de är ätbara...?
Efter lite drygt 2 h var detta allt jag hade hittat. Men sen gick jag
vilse och då hittade jag mer blåbär och några få lingon.
Så kom jag till ett vägskäl... Höger, vänster eller rakt fram...?
*Hmmmmm* Åt vilket håll ska jag och mina blåa fingrar gå?
Jag valde höger och hittade ut!!
En skål med bär...
...blåbär, lingon och hallon.
Blåbärsuppdatering kommer imorgon
Då går vi ut och plockar blåbär!
Eller vi och vi. JAG går ut och plockar blåbär! Nu kanske du som känner mig väl höjer lite på ögonbrynet för jag är verkligen ingen skogsmänniska. Jag gillar inte småkryp, ormar, spindlar och andra små varelser som lever i skogen. Jag tycker inte heller om rötter som jag kan snava på eller grenar som hänger i vägen när jag ska ta mig fram. Visst... Jag kan förstå att människor tycker att det är rofyllt att gå i skogen. För det är tyst och lungt. Man får frisk luft och det är ändå en lite befriande känsla att bara strosa runt. Men även om jag känner så betyder det inte att skogen är något för mig.
Men varför går jag då ut i skogen? Jo, för att jag vill ha blåbär. Och ja... Jag vet att jag kan köpa både färska och frysta blåbär i vilken mataffär som helst, men det blir inte samma sak. Egenplockade blåbär smakar ändå bättre och pajen känns lite mer äkta om jag vet att jag har plockat de blåa bären själv. Därför vill jag ut i skog och mark och plocka blåbär!
Jag är uppvuxen med att ha skogen ett par meter från hemmet. En skog med både blåbär och lingon i massor! Men när jag nu kom på tanken med att plocka blåbär i Göteborg så stötte jag snabbt på ett problem. Var tusan plockar jag blåbär i en stad som Göteborg? Jag har frågat runt och fått tre heta tips - Delsjön, Mölnlycke och Änggårdsbergen. Eftersom jag inte orkar dra iväg för långt tänkte jag testa lyckan i Änggårdsbergen. Jag har ingen aning om vart jag ska leta i Änggårdsbergen, men det får bli ett senare problem.
Så nu drar jag på mig de rosa stövlarna, tar med mig korgen och beger mig ut.
Helgmatsplanering med kurrande mage!
Jag står just nu och funderar lite på vad jag ska äta i helgen. Konstigt nog är jag sugen på soppa. Jag är inte sådär överförtjust i soppa, men nu är jag av någon anledning sugen på det. Av alla soppor som finns är jag sugen på morotssoppa!! Jag älskar råa morötter, men kokta är inte min favorit. Hur går så mitt morotssoppsug ihop? Jag vet ju inte ens hur morotssoppa smakar.... Jaja. Jag ska hur som haver testa detta ikväll och receptet kommer såklart på min andra blogg. I övrigt så blir det nog paprikasoppa med bönor. Hur gott låter inte det liksom!?! Behöver jag säga att magen kurrar för tillfället och vill ha lunch?
Fredag idag. Jag jobbar imorgon så det blir en lugn kväll på soffan! Inte fel det heller. :) Förutom det bjuder helgen på jobb, eventuell blåbärsplockning, eventuellt umgänge med Maria, löprunda, tvätt och städ och ettårskalas! Inte illa. :)
Blåbärsplockning nämndes där i förbifarten. Jag fick lite inspiration av min syster och även av Therese och helt hux flux ville jag plocka blåbär! Vet inte vad som har hänt... Löpträning, soppa, kokta morötter OCH blåbärsplockning?! Ehhhh... Jag måste ha fått någon knäpp i huvudet. Men nu vill jag bara dra på mig mina rosa gummistövlar och bege mig ut i skogen och plocka massa blåbär som jag vill äta med mjöl, göra paj eller muffins på, mixa smoothies! Jag vill plocka blåbär! Men... Var i Göteborg hittar jag blåbär? Hemma i Småland var det bara att gå ett par hundra meter så fanns det skog och blåbärssnår. Här vet jag inte... Får ge mig ut på upptäcksfärd helt enkelt! OM jag nu kommer iväg. :)
Nu är det snart dags för lunch. En lite längre sådan idag för jag har inte haft ordentlig lunch på två dagar.
Milen avklarad.
Det som gör mig irriterad är att flåset har sååååå mycket att ge! Flåset ville fortsätta några varv till, men benen sa stopp! De klarar inte mer än en mil eller strax däröver. Jag vet inte hur jag ska lyckas få till längre sträckor eftersom benen inte orkar. Kanske hade jag kunnat pressa mig till ett par varv till om jag hade haft vatten, men nu gick det inte.
Har du kanske något tips på hur jag ska få benen att orka mer? Misstänker att svaret är - TRÄNA! Men alla som känner mig vet att jag gärna vill prestera max och det gör jag inte nu. Benen presterar nästan max, men inte flåset.
Jaja... Jag är i alla fall glad att jag klarade milen på en timme. Målet när jag springer Midnattsloppet nästa lördag är ju att komma under timmen och det tror jag verkligen att jag kan fixa! Sen får jag ta tag i de längre sträckorna när det närmar sig nästa mål - Göteborgsvarvet.
Nu ska jag duscha och äta!
...
Somewhere over the rainbow!
När jag var liten tittade jag på Rainbow bright. Jag kan inte riktigt minnas vad den handlade om, men jag tror att det handlade om en liten flicka som skulle bekämpa massa skrukar. Sen tror jag att hon skulle liksom färga världen...? Då hade hon något armband eller bälte där de färgade stjärnorna kom från. Hon hade också en fin, vit häst och kompisar i regnbågens alla färger som hjälpte henne. Ja... Det är typ vad jag minns... Och det kanske inte är rätt heller. :) Men jag älskade serien och ville alltid hyra den i videobutiken. När jag inte hade något att göra brukade jag leka att jag var Rainbow bright och jag använde färgglada manicklar till mitt bälte och mina stjärnor.
Söta Rainbow bright! Eller vad hon nu hette...
Bild: www.google.se
Nu kom jag helt in på ett sidospår med Rainbow bright där... :) Tillbaka till själva regnbågarna. Jag har inte sett en regnbåge på... Ja, jag kan inte ens minnas när jag såg en sist. Så för en stund sedan när jag kollade ut genom fönstret så såg jag en jättestor regnbåge precis framför mitt fönster. En vacker regnbåge i fina, klara färger. När jag såg den kände jag mig varm inuti. Kanske låter fånigt, men jag kände lycka i hjärtat.
Med tanke på vad det är för dagar just nu och med alla tankar som kommer med det... Ja, då var en vacker regnbåge det jag behövde. Även fast jag nu för tiden mest känner glädje och lycka inför livet så har jag under de här senaste dagarna tänkt tillbaka på sorg och smärta. Kanske inte så konstigt...
Därför var det fint att få se en regnbåge. Jag låter urfånig... Jag vet! Men låt mig bara tycka att regnbågen var fin och att den gav mig lyckokänslor.
Ser du sicken vacker regnbåge!
Precis utanför mitt fönster.
Tristess? Yes!
Hann få i mig lite lunch precis ute på verkstaden. Det var gott.
Så... Hur gör jag då för att slå ihjäl på tristessen? Jo jag har gjort alla måsten väldigt, väldigt, väldigt långsamt för att tiden ska gå. Jag har kollat lite hotell för en eventuell weekend med mamma i höst och så följer jag en budgivning på nätet. Det är en lägenhet i trappuppgången bredvid min. Inte riktigt likadan, men det är inte så mycket som skiljer. Det ser bra ut! I alla fall för säljaren och även för min del. :) Me like!
Nej... Nu får tiden faktiskt knata på i lite snabbare tempo! Vill hem!
Morgonpromenix i regn
Steg upp ur sängen en timme tidigare idag och begav mig ut på en cirkalisa 30 minuter lång morgonpromenad. I regndropp och duggregn. Med musik i öronen. Skönt sätt att starta morgonen på! Sen blev det 10 minuter med armhävningar, situps och annan styrka. Lovely!
Nu håller jag på och gör mig i ordning för en låååååång dag på jobbet! Hon jag jobbar med är sjuk, vilket innebär att jag är heeeeeelt ensam på jobbet! Tråkigt, segt och jag klurar på hur jag ska lösa det med lunch, toabesök och sånt... Menmen... Det löser sig väl!
Presentpåse och ljuvligt kvällsmål!
Jag gick hela seneftermiddagen och var otroligt sugen på kräftor. Så jag ringde pappa efter att jag hade slutat och frågade vad vi skulle äta. Och när han sa: Vitt vin och färska räkor. Oj så glad jag blev! De hade varit i Saluhallen och köpt färska räkor, ett gott rågsurdegsbröd och aioli. Till det drack jag och mamma ett gott Alsace-vin, medan pappa fick nöja sig med ett glas hemkokt vinbärssaft. Inte fy skam det heller. :)
Trots att det är varken jul eller min födelsedag så kom mamma och pappa med en liten presentpåse! Oj så glad jag blev! I den låg en parfym (en STOR flaska av min älskade Nina Ricci! Den flaskan jag har är nästan slut så det kom otroligt lägligt), två flaskor importerat vitt vin från deras vinresa i Frankrike och en vinöppnare som är gjord av en vinstock (också den inhandlad under deras vinresa förra veckan). Tack snälla mamma och pappa för den fina presenten!! Jag ska njuta av vinerna, dofta gott av parfymen och korka upp flaskor med vinstocksbiten. :)
Nu tar jag mig en kopp kvällste och förundras över hur mörkt det är ute... Klockan är ju bara 21.40!
Mamma- och pappabesök
Om en liten stund kommer mamma och pappa hit till jobbet. Vi ska äta lite lunch och sen stannar de till ikväll. Mina nerrasade tavlor ska hängas upp, fläktfilter bytas och lite sånt småpill som jag behöver hjälp med. Det ska bli mysigt att träffa dem efter deras Frankrikeresa. Rykten säger att de har med en påse till mig. :)
Nu jobba. Kanske borde äta ett äpple. Nya vanor serru!
En färgad skönhet är hemklickad till mig!
Jag har länge velat ha en färgad plastklocka! Jag har suktat efter en färgglad Triwa i skyltfönster som jag har gått förbi. Men jag har liksom aldrig kommit till skott. Delvis för att jag kan tycka att 995 kr eller mer är lite för mycket för just en färgad plastklocka. Tänk om jag tröttnar! Jag menar... En rosa, lila eller grön klocka kanske jag inte vill ha i flera år framöver och då blir jag lite småsnål. Jag är ju faktiskt smålänning!
Men så tipsade min mamma mig om Grand sand som har liknande klockor, men de kostar bara halva summan. Perfekt tycker jag! Då kan jag tröttna utan att det känns som ett lika onödigt köp.
Så jag har kikat på nätet. Klurat på vilken färg jag ska ha. Jag ställde tidigt in siktet på en cerise. Det är trots allt en av mina favoritfärger! Men så hittade jag en som jag gillade ännu mer. En skönhet i min andra favoritfärg - LILA! Den är lite mörklila och det gör att jag tror att den passar till mer än vad den chockrosa gör.
När jag väl hade bestämt mig för ett par veckor sen så var den såklart slut!! Typiskt och som vanligt min otur... Men nu har den kommit in på lager igen och för en stund sedan klickade jag hem den! En fin, mörklila, stor plastklocka. Om 3 - 7 dagar får jag hem den och då ska den omedelbums pryda min smala handled. Åh vad jag längtar!!
Visst är den fin?!
Nu bannemej!
Japp... Då har jag snart gjort första halvan av första dagen efter semestern. Det känns i kropp och knopp att jag inte har jobbat på fyra veckor. Fötterna är inte vana vid att stå en hel dag, magen kurrar lite eftersom jag har vant bort magen från att få lunch såhär sent, hjärnan är lite småseg och det tar en stund att tänka... Men det går väl några dagar och sen är det som vanligt!
Jag har tänkt ta en nystart såhär efter semestern. Nya vanor, komma igång (eller rättare sagt bibehålla) träningen, morgonpromenad, nya mål... En nystart helt enkelt! Känns bra. :) Ska bara hållas också, men jag är ju en envis rackare!
Ikväll ska jag försöka få till ett pass spinning. Jag hoppas att huvudet och kroppen orkar för jag känner mig ärligt talat otroligt seg! Menmen. Då brukar spinning hjälpa.
Nu... Snart lunch!
Börja jobba efter semestern-känslan
Sen... Jag ska verkligen inte klaga! Det har varit en alldeles underbar semester! Det känns som att jag har varit ledig läääänge! Jag har varit ute på trevliga tripper, ätit gott, träffat fina människor som betyder mycket, sovit länge, tränat, solat, läst böcker, badat, ätit glass, druckit drinkar, varit på Liseberg och massa, massa annat! Vädret har varit otroligt för det mesta och jag känner mig harmonisk. :)
Men nu drar jobbet igång igen och vardagen kickar in. Ganska skönt det också, men jag har ändå den där börja jobba efter semestern-känslan inom mig... :(
Öland
Men det glömmer jag nu. För nu styr jag kosan mot Öland. Ett regnigt sådant förmodligen. På andra sidan bron där jag sitter regnar det. Men det blir ändå kalas och det ska bli kul! Fina Jenny fyller år och det ska firas.
Mer rapport kommer imorgon när jag är tillbaka i Götet!
So long.
Tidigt uppe. Tvätta, fixa, dona, packa.
Morgonstund har guld i mund.
Ja, så brukar man ju säga. Idag stämmer det. För idag står tvätt, fix, don och pack på schemat. Ganska skönt att vara uppe i tid faktiskt. Visst... En längre sovmorgon tackar jag inte nej till, men idag funkade inte det riktigt.
Kroppen gör fortfarande oooont! Men vad gör väl det?
Sakta, men säkert börjar jag få lite jobbpanik. Ni vet den där känslan som kan krypa sig in i kroppen när semestern börjar närma sig sitt slut? Jag hade mer än gärna haft några dagar ledigt till. Inte för att jag klagar! Fyra veckors ledighet är ju alldeles fantastiskt!! Men som alltid vill man ha lite, lite till. Men icke! På måndag är det tillbaka till vardagen och det med en rejäl långvecka! Måndag till lördag. Kickstart kallas det.
Nej, nu ska jag ta tag i mina måsten. Ingen rast, ingen ro.
Hur gick det då att zumba?
Så... Hur var då zumba? Det var superkul! Lite knöligt att få till ben, höfter, midja, armar, kropp... Allt på en och samma gång! Jag har ändå ganska lätt för step up, danspass och sånt... Men just de där latinamerikanska rytmerna och stegen går inte riktigt in i min hjärna lika snabbt. Men oj så roligt!
Fast... Jag såg inte särskilt dansant ut. Jag såg ut som ett 150 år gammalt kylskåp med stelopererade höfter med armar som slängde fram och tillbaka. Nu kanske du tänker: Men hallå! Kylskåp har ju inga höfter? Och inga armar heller för den delen... Jo, det här kylskåpet har det! :) Men jag hoppas och antar att det där med rörelserna, höfterna och takterna är sådant som kommer med lite övning. Eller? Och personligen tycker jag att det är lite charmen med ett sånt här pass... Att ALLA kan köra det! Skit samma om man inte är något dansproffs... Bara man har roligt!
Jag kommer definitivt att köra zumba igen och jag tycker att du ska testa det också!
Nu är det träningsvila tills på måndag. Egentligen hade jag tänkt packa med löparkläderna till Kalmar, men jag tror att tre pass på en vecka får räcka. Det är ju trots allt fortfarande semester! ;)
Zumba bort min träningsvärk.
Men jag är lite av ett fan av träningsvärk (nej jag är inte knäpp! Träning är lycka och träningsvärk är skönt). Då känner jag att jag har tränat. Då vet jag att det kommer att ge resultat. För vad vore träning utan träningsvärk? Sen att träningsvärken kan vara lite i vägen, men på det stora hela är det ganska skönt när musklerna (eller icke-musklerna) gör ont.
Just nu har jag kommit in i något slags träningsstim. Det är bra! Nu ska jag bara hålla kvar vid det också. :)
Ikväll ska jag testa ett nytt pass som Friskis kommer att ha i höst. Just idag har de ett prova på-pass. Det handlar om Zumba. Ett slags danspass med lite latinamerikanska rytmer. Som jag har förstått det ska det vara otroligt roligt, jobbigt, svettigt, relativt lätt och ge enormt bra träning! Självklart måste jag testa och se om jag fastnar! Gör jag det så får det bli zumba i höst på träningsschemat!
Såhär ska det tydligen se ut... Nu är jag ju inte så dansant av mig. Jag dansar hellre än bra och jag ÄLSKAR danspass just för att jag får försöka se dansant ut. Så det här blir en upplevelse. :)
Har du testat Zumba? Hur var det? Har du några tips till mig som zumbagröngöling?
Jag har bestämt mig...
Kom precis hem från skivstången och oj så tungt det var! Jag måste ta tag i styrketräningen igen! För bara ett år sen hade jag lite muskler på armarna och jag kunde lägga på betydligt mycket mer vikter. Dit ska jag igen!
Innan idag blev jag så in i nordens sugen på pannkakor så det ska jag ställa mig och stek nu. *mumma* Får nog bli den amerikanska varianten.
Så... Pannkakssmet, dusch, pannkaksstekning och så pannkakor med blåbärssylt! *yummie*
Världens bästa frukost!
Vad är det med vädret alltså!? Två dagar i rad har det visats regn, men det är sol! Jag klagar verkligen inte för sol är underbart, men jag har båda dagarna struntat i att ställa klockan eftersom jag har trott att det ändå ska regna. Och så har jag vaknat alldeles för sent och sovit bort hela morgonen och en liten bit av förmiddagen. Menmen...
Jag tänkte att jag alldeles strax ska sätta mig i solen och läsa lite. Underbart! Bara drömma mig in i bokens värld (just nu Sagan om ringens värld) och njuuuta!
Men först tänkte jag dela med mig av min absoluta favoritfrukost. Jag älskar gröt för det mättar bra och är gott. Men det finns en sak som är godare. Något jag kan äta hur mycket som helst av. Jag hade lätt kunnat äta det till frukost, lunch och middag! Jag älskar fil och müsli! Vanlig fil med osötad müsli på. Det får gärna vara lite torkad frukt, nötter, frön och/eller russin i den. Sen tar jag knappt en tesked socker på filen innan müslin skedas på. Bara för att få lite söthet på det hela. Sen rör jag runt och äter. Åh vad det är gott!! Jag har precis satt i mig en tallrik av denna gudomliga frukost.
Fil med osötad müsli. Idag med bitar av hallon och persika. Lovely!
Att träna är ljuvligt! Att träna är lycka!
Du kanske tycker att jag är knäpp, konstig eller märklig som känner såhär... Att jag har en sned och konstig syn på vad lycka är. För hur kan en människa bli lycklig av att ta ut sig så att hon bara vill lägga sig på marken för att hon är så trött eller ha sån träningsvärk att hon knappt kan röra sig på flera dagar? Men för mig är detta en självklarhet. Jag tycker att träning är så in i nordens roligt att det omvandlas till lycka. Konstigt, men sant.
Ikväll kände jag lyckan när jag var på spinning och imorgon ska jag känna den igen för då ska jag träna skivstång.
Om du inte har upplevt träningslyckan så tycker jag att du ska testa! Det kan ta några pass innan du känner av det, men ge det tid... Det är värt det!
Så var det måndag igen.
På schemat idag står lunch med Anna om cirkalisa 45 minuter (och nu frågar jag mig varför jag sitter här och skriver när jag borde göra mig klar...). Det var läääängesen vi sågs så det ska bli mysigt! Jag tänkte också försöka hinna med att sätta mig i bersån med en glass och en bra bok. Dagen avslutar jag med ett spinningpass. Lite lagom med aktiviteter sådär. :)
Nej... Nu MÅSTE jag göra mig klar. Annars får Anna vänta på mig och det vill jag ju inte.
Helgen till ända. Fjärde veckan tar vid.
Systeryster och hennes Niklas lämnade precis Göteborg och vi har haft en supertrevlig helg! I fredags åt vi god mat, drack lite vin och kollade The Italian job. Lördagsförmiddagen och en liten bit in på eftermiddagen tillbringade vi på stan innan vi gick hem för att kolla på film (jag och Amanda missade HELA filmen eftersom vi somnade...). När vi väl kvicknat till lite gjorde vi oss i ordning för kvällens aktivitet. För mig innebar detta grill i regnet och sen en god middag.
Efter det tog vi oss ner till Liseberg och körde femkamp. Det blev en mycket, mycket, mycket spännande femkamp där sista grenen avgjorde. Dessvärre var detta en kasta och pricka-gren, vilket är min sämsta gren. Ja, jag förlorade... Men jag vann Balderracet och fick en liten nallebjörn i pris. Denna döpte jag till Plutten. Tyvärr var Plutten bara i mina ägor i cirkalisa en timme. Sen gav jag bort honom till en liten flicka (kanske fyra år gammal) vars mamma hade försökt vinna ett gosedjur till sin dotter hela dagen. Oj vad de blev glada! Både mamman och flickan. Jag tror att Plutten får det bra i sitt nya hem. :)
Låt femkampen börja!
Mycket koncentrerad i golfen, en gren som jag vann!
Hur ska detta gå?!
Niklas lastar bananer!
Jag och Plutten... Nu är han bortadopterad och bor på okänd ort.
Amanda har alltid varit ett stort fan av de där apparaterna där man kan fiska upp gosedjur. Ni vet en sån med en stor klo och massa gosedjur!? Hon kunde stå vid såna i flera timmar som liten (ja, om vi inte hade dragit henne därifrån). Dessa skulle hon såklart testa igår!
Stor koncentration och planering!
Ska det nappa?
Något trillade ner!!
JAAAAAA!!!!
Marge blev Amandas!
Vi avrundade kvällen på Vino bar i Lorensberg. De har en supermysig uteservering och vi landade bekvämt i en soffa där vi tog oss något att dricka. Jag drack den godaste kaffedrink jag någonsin har smakat - No name yet. Kaffe, grädde, kaluha, rom och vaniljvodka. UNDERBART gott! Så där satt vi inlindade i varma filtar under ett jätteparasoll med regnet smattrande på tyget. Jag fick nästan lite höstkänslor... Illa...
Kaffedrink!
Idag tog vi superlång sovmorgon och sen har vi typ inte gjort något. Jätteskönt! Innan ungdomarna begav sig hemåt i den orangea partybilen åt vi på Johannebar i solskenet. En perfekt avslutning på en bra helg!
Härligt med besök! Jag hoppas att ni snart kommer tillbaka... Som sagt... Gärna på lite med permanent besök. :)
Nu halvligger jag på soffan och funderar över om jag ska ligga kvar eller bege mig ut på en löparrunda.... Tror att det blir till att ligga kvar. Kompenserar det med spinning imorgon i stället. :)
